ATELIER EN GROUPE de

relaxation avec bols thérapeutiques

60 min: 25 $ par personne

max 9 participants

Français / English / Deutsch

Améliorez votre bien-être physique, mental et émotionnel par une méthode passive de relaxation. C'est simple de plonger dans l'écoute du son et le ressenti des vibrations des bols thérapeutiques enveloppant votre corps afin de vous faciliter à

lâcher-prise,
entrer dans un état de détente profonde,
laisser partir les inquiétudes du moment
et ressentir la paix s'installer à l'intérieur de vous.

À APPORTER: un tapis de sport/yoga, une couverture avec un petit coussin
 

DESCRIPTION DÉTAILLÉE:

L'atelier commence en position assise par un court échange entre le groupe.

Ensuite vous allez vous installer confortablement sur votre tapis et plonger dans la détente guidée accompagnée par le son des bols thérapeutiques. Par la suite les bols thérapeutiques seront déplacés le long du corps de chaque participant en l'enveloppant de la tête aux pieds par les vibrations. 

Le spectre de fréquences bien spécifiques de chaque type de bol thérapeutique stimule et soutient la stabilisation des processus physiologiques de votre corps.

L'atelier sera clôturé par un échange d'expérience entre les participants. 

Les participants doivent avoir la connaissance de cette forme de relaxation par un atelier antérieur soit en ligne soit en personne ou par une séance individuelle.

COVID 19: Afin d'assurer votre santé et votre sécurité ainsi que la mienne, je vous demande de respecter quelques consignes pour pouvoir participer à l'atelier:

Le port d'un masque est obligatoire. Si ce n'est pas possible pour des raison de santé merci de choisir une autre activité.
Vous ne devez présenter aucun des symptômes lié à la COVID 19 (fièvre, toux récente ou chronique, céphalée, fatigue ,diarrhée ou autre).

Vous n'êtes pas en attente d'un test de dépistage de la COVID 19 ou avez reçu un résultat positif d'un tel test.

Vous n'avez pas été en contact avec une personne atteinte ou suspect de la COVID 19 ou voyagé à l'extérieur du pays au cours des 14 derniers jours.

La relaxation Peter Hess est une méthode préventive qui ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical ou psychothérapeutique.