MIDI BIEN-ÊTRE
avec Brain Gym &
Bols tibétains thérapeutiques
Pour une journée plus efficace, cette pause au milieu de la journée active le cerveau par le mouvement (Brain Gym) et favorise un calme mental grâce à la relaxation sonore.
Cet atelier proposé aux entreprises combine deux méthodes qui permettent de réduire l’impact du stress, d’augmenter la concentration et l’efficacité.
BRAIN GYM
C’est une méthode qui utilise des mouvements physiques simples et spécifiques pour aider à stimuler le cerveau et améliorer les performances mentales telles que la créativité, la concentration, la mémoire et la résolution de problèmes.
Les exercices de Brain Gym offrent une solution rapide et efficace pour se libérer instantanément du stress et créent des conditions idéales pour que le corps puisse pleinement bénéficier des bienfaits de la relaxation sonore.
RELAXATION sonore
avec bols tibétains thérapeutiques Peter Hess
C’est une méthode de détente qui utilise la résonance des bols pour apaiser les pensées, libérer le corps des tensions et favoriser le bien-être. En écoutant les sons et en ressentant les vibrations captées par les récepteurs sensoriels de la peau, le corps tout entier entre dans un état de calme.
Cet état réduit les disharmonies causées par le stress et les soucis, et le corps a la capacité de le maintenir pendant encore des heures suivantes.
MIDI BIEN-ÊTRE:
avec Brain Gym & Bols tibétains thérapeutiques
Cet MIDI BIEN-ÊTRE offre une expérience holistique de relaxation et de revitalisation en combinant les bienfaits de Brain Gym et des bols tibétains thérapeutiques. Cette approche synergique permet de se libérer des effets du stress, de restaurer l'état de calme intérieur et ainsi favoriser une amélioration durable du bien-être mental et physique.
La durée de l'atelier est de 45 minutes.
Le prix varie en fonction de la taille du groupe et de votre emplacement.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.