GESTION DU STRESS
pour les professionnels
Le stress, est-ce une fatalité ? Est-il normal que notre corps en souffre ?
Non, car il existe des solutions pour libérer les tensions et les maux causés par le stress, et ainsi retrouver la vitalité qui nous propulse au quotidien.
"Gestion du stress pour les professionnels" propose des ateliers de 60 minutes pour apprendre à libérer rapidement le corps et l’esprit du stress.
Ces ateliers combinent des exercices de Brain Gym et des séances de massothérapie sonore adaptées aux groupes, favorisant ainsi une détente profonde et durable.
Brain Gym est un ensemble de 26 mouvements, exercices et activités d’allongement qui nous permettent de sortir pratiquement instantanément de l’état de stress.
La massothérapie sonore adaptée aux groupes approfondit les bienfaits physiques de Brain Gym en guidant l’esprit à se détacher, se ressourcer et renforcer le calme intérieur.
"Je me sens beaucoup plus calme et j'ai plus d'énergie." - Annie
"L'exercice de l'autorelaxation m'a fait ressentir des changements intérieurs, plus de calme." - Olivier
"Gestion de stress pour les professionnel" est proposée en 3 formules:
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Atelier Unique : pour un moment ponctuel de relaxation et de bien-être.
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Formule 6 Ateliers : pour un accompagnement continu vers une gestion du stress efficace.
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Formule 10 Ateliers : pour une transformation profonde et durable du stress au quotidien.
Le prix de l'atelier unique de 60 minutes est de 500 $ + taxes+ frais déplacement.
Prenons un moment pour discuter de vos besoins et choisir la formule adaptée.